keto batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider nemt med 476 keto opskrifter. Den maghrebiske tun salat (272 kcal) og kyllingetagine med kandiserede citroner og oliven (585 kcal) er lækre og praktiske muligheder til batch cooking.

Let

Spanske ovnbagte kyllingevinger

691 kcal

49g

55 min

Middel

Stærke tofukugler

411 kcal

17g

30 min

Let

Tyske flødestuvede svampe med bacon

309 kcal

9g

35 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Middel

Kylling Tsukune

317 kcal

28g

35 min

Let

Kinesisk-inspireret karry-tofu

501 kcal

20g

35 min

Let

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Svær

Håndværksmæssig spegepølse

654 kcal

36g

43320 min

Middel

Nam Prik Ong

420 kcal

21g

45 min

Let

Tandoori-kylling

541 kcal

36g

45 min

Middel

Fyldte auberginer med lam og pinjekerner

454 kcal

18g

65 min

Middel

Kalvepaupietter med fløde og svampe

582 kcal

46g

65 min

Let

Sprøde butterdejsstænger med ost og bacon

280 kcal

11g

30 min

Middel

Thaisk fiskesuppe med citrongræs

140 kcal

25g

40 min

Let

Frisk myntedressing

172 kcal

3g

10 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Let

Svampe-panna cotta

336 kcal

6g

30 min

Middel

Kadai Murg

459 kcal

31g

60 min

Middel

Oksebryst braiseret i rødvin

1916 kcal

175g

210 min

Let

Reje cocktail

513 kcal

35g

20 min

Middel

Fransk fiskegryde

367 kcal

42g

50 min

Middel

Traditionel Merguez-pølse

552 kcal

34g

55 min

Middel

Rødvinsbraiseret andegryde

794 kcal

71g

130 min