hurtige vegetariske japanske Opskrifter

Nyd japanske vegetariske retter på ingen tid. Soba med Dashi-bouillon og tofu (483 kcal) tilberedes hurtigt, ligesom grønne asparges i tempura (534 kcal). Disse enkle opskrifter vil glæde elskere af japansk madlavning.

Let

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Let

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Let

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Let

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Let

Japansk agurkesalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Let

Japansk wakame-tangsalat med sesam

71 kcal

1g

15 min

Let

Mizunasalat med sesam

81 kcal

2g

15 min

Let

Japansk tofusalt

259 kcal

18g

20 min

Let

Japansk silketofulsalat

223 kcal

16g

15 min

Let

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Let

Shisosalat

59 kcal

1g

10 min

Let

Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu

483 kcal

28g

30 min

Middel

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Let

Sesam-sobasalat

361 kcal

13g

25 min

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Middel

Traditionel Taiyaki

284 kcal

8g

30 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Middel

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Let

Wafu-salat

169 kcal

3g

15 min

Let

Wakame- og agurkesalat

85 kcal

2g

15 min

Let

Yaki nashi (Grillede pærer med miso og soja)

155 kcal

2g

25 min

Let

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Let

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min