hurtige pescatariske japanske Opskrifter

Nyd japanske pescatariske opskrifter på ingen tid. Forbered Miso-glaserede auberginer (381 kcal) eller den klassiske Tamagoyaki (232 kcal) til et lækkert måltid. Hver ret er hurtig og fuld af smag.

Let

Miso-glaserede gulerødder

149 kcal

3g

30 min

Middel

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min

Middel

Agedashi Nasu

506 kcal

6g

30 min

Let

Grillet miso-fisk

261 kcal

31g

25 min

Let

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Let

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Let

Edamame-salat med sesam og ingefær

263 kcal

17g

20 min

Middel

Jordbær og Matcha Kakigori

224 kcal

6g

30 min

Middel

Matcha Higashi

293 kcal

2g

30 min

Let

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Let

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Let

Wakame-salat med tofu

257 kcal

18g

15 min

Let

Nasu no Agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Let

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Middel

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min