
Onigiri med tun-mayo og umeboshi – japanske risboller
35 min · 398 kalorier

To riskugler med grillet laks pakket i nori og misosuppe med tofu – Japans morgenmad to go.
I én portion
Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.
Gratis, ingen konto nødvendig
Allergener
Lav dashien: læg kombuen i vandet i 10 minutter, varm op til lige under kogepunktet og tag den op.
Kog risene. Grill laksen i 6–8 minutter og pluk den fra hinanden med sesamfrøene.
Form med våde, let saltede hænder to ristrekanter med laks i midten og pak dem ind i nori.
Varm dashien med tofu og wakame, rør misoen i uden for varmen og tilsæt forårsløg.

35 min · 398 kalorier

1 h · 741 kalorier

1 h · 607 kalorier

40 min · 765 kalorier

1 h · 500 kalorier

1 h 5 min · 559 kalorier