hurtige middelhavsinspirerede Kød og fisk

Middelhavsretter med kød og fisk tilberedes hurtigt. Forbered Œufs à la turque (Çılbır) på ingen tid, eller vælg Cazón en Adobo, lækker og simpel. 170 opskrifter at opdage til hurtige måltider.

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min

Let

Tyrkiske æg (Çılbır)

710 kcal

26g

25 min

Middel

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Let

Agurk-sandwiches

463 kcal

16g

20 min

Let

Tacos med rejer

768 kcal

38g

30 min

Let

Pescado Frito

1588 kcal

142g

30 min

Let

Grillet thailandsk rejesalat

202 kcal

29g

25 min

Let

Sprødstegt hvilling med citron

693 kcal

41g

25 min

Let

Paneer Kathi Roll

568 kcal

27g

30 min

Let

Pandestegt laks med citronsmør

462 kcal

38g

18 min

Let

Sprøde brød med friskost og friske krydderurter

478 kcal

19g

15 min

Let

Forelle Müllerin (Forel Meunière)

806 kcal

55g

25 min

Let

Sur-søde rejer

361 kcal

30g

25 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Middel

Tamarindrejer

274 kcal

31g

25 min

Let

Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust

312 kcal

29g

25 min

Let

Klassisk Fischbrötchen med sild

891 kcal

82g

20 min

Let

Grillede lammeshishkebabs

653 kcal

48g

30 min

Middel

Sprøde rejetoasts med sesam

558 kcal

25g

30 min

Let

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

237 kcal

25g

25 min

Let

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Let

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Middel

Rejer med cashewnødder

360 kcal

25g

30 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min