hurtige middelhavsinspirerede Kød og fisk

Middelhavsretter med kød og fisk tilberedes hurtigt. Forbered Œufs à la turque (Çılbır) på ingen tid, eller vælg Cazón en Adobo, lækker og simpel. 170 opskrifter at opdage til hurtige måltider.

Let

Tacos med skorpionfisk

621 kcal

37g

30 min

Let

Mexicanske tun-tostadas

597 kcal

36g

30 min

Let

Grillede lammeshishkebabs

653 kcal

48g

30 min

Middel

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

384 kcal

45g

30 min

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Let

Tyrkiske æg (Çılbır)

710 kcal

26g

25 min

Middel

Myntemarinerede sardiner

480 kcal

40g

26 min

Let

Majsgalette (Marokkansk Harcha)

679 kcal

11g

25 min

Let

Nordafrikansk stegt paneret fisk

756 kcal

48g

30 min

Let

Camarão à Guilho

395 kcal

30g

20 min

Let

Agurk-sandwiches

463 kcal

16g

20 min

Middel

Grillede sepiablæksprutter

427 kcal

41g

30 min

Let

Grillet guldbras

863 kcal

109g

30 min

Middel

Portugisisk grillet fisk

863 kcal

109g

30 min