Portugisisk æggepasta
25 min · 518 kalorier
Hurtige middelhavsinspirerede opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
226 opskrifter
Middelhavskøkkenet byder på hurtige retter med masser af smag og protein. Prøv Grillet fisk tikka med 31 g protein eller Wokstegte rejer med sichuanpeber med 33 g protein. Her finder du 226 opskrifter, der passer til en mindre appetit under GLP-1-behandling.
Stegte ris med rejer
25 min · 813 kalorier
Pasta med spinat og parmesan
30 min · 561 kalorier
Sesam- og agurkenudler
20 min · 441 kalorier
Italiensk broccolipasta
25 min · 521 kalorier
Stegte risnudler med kylling
30 min · 573 kalorier
Zaru Soba
25 min · 513 kalorier
Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu
30 min · 460 kalorier
Kylling Chow Mein
30 min · 602 kalorier
Hjemmelavede varme pitabrød
25 min · 511 kalorier
Vermicelli Upma
30 min · 480 kalorier
Thaisalat med rejer og risnudler
30 min · 487 kalorier
Tacos med skorpionfisk
30 min · 625 kalorier
Pasta med Æg
15 min · 533 kalorier
Linguine med Rejer
30 min · 659 kalorier
Pan tumaca med serranoskinke
15 min · 410 kalorier
Hjemmelavede chapati
25 min · 378 kalorier
Panerede rejer
30 min · 639 kalorier
Indisk krydret pasta
25 min · 417 kalorier
Sprøde brød med friskost og friske krydderurter
15 min · 478 kalorier
Grillede mexicanske elotes
20 min · 518 kalorier
Pasta med broccoli
25 min · 631 kalorier
Saltgrillet laks med spinat og ris
25 min · 471 kalorier
Japansk morgenmad med grillet laks
30 min · 478 kalorier