Tom Yum-suppe med rejer
30 min · 194 kalorier
Hurtige middelhavsinspirerede opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
226 opskrifter
Middelhavskøkkenet byder på hurtige retter med masser af smag og protein. Prøv Grillet fisk tikka med 31 g protein eller Wokstegte rejer med sichuanpeber med 33 g protein. Her finder du 226 opskrifter, der passer til en mindre appetit under GLP-1-behandling.
Wakamesalat med tofu
15 min · 259 kalorier
Kinesisk krabbesuppe med æg
30 min · 165 kalorier
Stegte kammuslinger med vinaigrette
20 min · 255 kalorier
Sprødstegt laks a la plancha
18 min · 598 kalorier
Hvidløgsrejer
25 min · 276 kalorier
Reje cocktail
20 min · 518 kalorier
Pad Pak Ruam Mit
25 min · 229 kalorier
Glaseret kylling med fersken
30 min · 392 kalorier
Rød thaikarry med kylling
30 min · 488 kalorier
Grillede hjertemuslinger
25 min · 360 kalorier
Paneer Pakora
30 min · 496 kalorier
Kinesisk kylling med basilikum
25 min · 301 kalorier
Sopa de Ajo – Klassisk spansk hvidløgssuppe
30 min · 505 kalorier
Kylling med Citron
25 min · 373 kalorier
Sandwich med serranoskinke og tomat
12 min · 412 kalorier
Grillede sepiablæksprutter
30 min · 427 kalorier
Lynstegt grønkål med hvidløg og chili
15 min · 301 kalorier
Laks stegt på skindsiden
18 min · 400 kalorier
Stærke tofuspid med spidskommen
30 min · 235 kalorier
Grillede kæmperejer
20 min · 736 kalorier
Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili
18 min · 244 kalorier
Cajun-rejer i hvidløgssmør
25 min · 374 kalorier
Muslinger marinières
30 min · 514 kalorier