Gai Pad Med Mamuang
25 min · 515 kalorier
Hurtige middelhavsinspirerede opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
230 opskrifter
Middelhavskøkkenet byder på hurtige retter med masser af smag og protein. Prøv Grillet fisk tikka med 31 g protein eller Wokstegte rejer med sichuanpeber med 33 g protein. Her finder du 230 opskrifter, der passer til en mindre appetit under GLP-1-behandling.
Frølår med hvidløg og persille
25 min · 383 kalorier
Laab Gai
25 min · 213 kalorier
Italienske gratinerede rejer med parmesan
25 min · 387 kalorier
Rå pollockrogn
15 min · 200 kalorier
Sprøde serrano-chips
17 min · 89 kalorier
Mexicansk bønnemos
25 min · 320 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Smørstegt kulmule meunière
18 min · 477 kalorier
Hvidløgsrejer i smør
25 min · 340 kalorier
Fisk med Grøn Sauce
30 min · 384 kalorier
Myeongran-jeot
20 min · 281 kalorier
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
15 min · 360 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Klassisk Sole Meunière
20 min · 596 kalorier
Camarones al Mojo de Ajo
25 min · 333 kalorier
Klassisk Rejecocktail
30 min · 524 kalorier
Peanutbutter
15 min · 545 kalorier
Camarão à Guilho
20 min · 383 kalorier
Hvidløgs-gambas
20 min · 295 kalorier
Reje-jeotgal
20 min · 229 kalorier
Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat
25 min · 215 kalorier
Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)
25 min · 241 kalorier
Grillede sardiner
18 min · 555 kalorier