hurtige low carb Opskrifter

De hurtige low carb opskrifter gør madlavningen nemmere for dig. Forbered marinerede kapers på ingen tid eller nyd grillede rejespyd. Også, Karak te med 233 kcal vil give et eksotisk præg til dine måltider.

Let

Yaki Niku

316 kcal

24g

20 min

Middel

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Let

Farfalle med pesto

456 kcal

13g

25 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Masala Peanuts

815 kcal

19g

25 min

Let

Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)

745 kcal

82g

20 min

Let

Koreanske honning-hvidløgsrejer

281 kcal

26g

25 min

Let

Frisk grøntsagsfad med cremet dip

160 kcal

5g

25 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Let

Salmorejo fra Córdoba

617 kcal

17g

20 min

Let

Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)

454 kcal

36g

30 min

Let

Sprødstegt laks a la plancha

598 kcal

52g

18 min

Let

Frisk ost med honning

437 kcal

20g

10 min

Let

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Let

Stærke syltede radiser med chilipasta

98 kcal

3g

25 min

Let

Wakame-salat med tofu

257 kcal

18g

15 min

Middel

Beef Tataki

363 kcal

36g

25 min

Middel

Peanut Chikki

410 kcal

10g

30 min

Let

Grillet sværdfisk

396 kcal

35g

21 min