hurtige low carb Opskrifter

De hurtige low carb opskrifter gør madlavningen nemmere for dig. Forbered marinerede kapers på ingen tid eller nyd grillede rejespyd. Også, Karak te med 233 kcal vil give et eksotisk præg til dine måltider.

Let

Grillet makrel

601 kcal

41g

25 min

Let

Italiensk fennikelsalat

199 kcal

2g

15 min

Let

Saganaki

870 kcal

35g

10 min

Let

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Middel

Håndskåret oksetatar

696 kcal

52g

25 min

Let

Italienske gratinerede rejer med parmesan

399 kcal

34g

25 min

Let

Lahanosalata – Græsk kålsalat

201 kcal

2g

20 min

Middel

Nyretap med skalotteløgssauce

604 kcal

44g

30 min

Let

Koreansk marineret choi sum

146 kcal

5g

15 min

Let

Græsk gulerodssalat (Karotosalata)

239 kcal

7g

15 min

Let

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

334 kcal

22g

30 min

Let

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Let

Italiensk svampesauté

182 kcal

4g

25 min

Let

Lynstegt tofu med spinat

356 kcal

21g

25 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Let

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Let

Japansk agurkesalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Let

Koreansk sesamsalat

69 kcal

2g

10 min

Let

Koreansk bladbedesalat

78 kcal

2g

20 min

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Middel

Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager

423 kcal

30g

30 min

Let

Grøn salat med sennepsvinaigrette

225 kcal

1g

15 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Japansk wakame-tangsalat med sesam

71 kcal

1g

15 min