hurtige low carb Opskrifter

De hurtige low carb opskrifter gør madlavningen nemmere for dig. Forbered marinerede kapers på ingen tid eller nyd grillede rejespyd. Også, Karak te med 233 kcal vil give et eksotisk præg til dine måltider.

Let

Yoghurtdressing med hvidløg og purløg

153 kcal

3g

10 min

Let

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Let

Bocadillo med serranoskinke og tomat

412 kcal

20g

12 min

Let

Betarabi (Koreansk rødbedesalat)

151 kcal

4g

20 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Let

Japansk grillet majs

290 kcal

7g

30 min

Let

Portugisisk sardinpaté

349 kcal

15g

25 min

Let

Chorizo Pulga – Spansk Mini-Sandwich

319 kcal

11g

15 min

Let

Marineret Manchego i olivenolie

940 kcal

21g

15 min

Let

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Middel

Stegte Skaldyr Antipasti

325 kcal

33g

30 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Tum Khao Pod (Thailandsk maissalat)

259 kcal

9g

15 min

Let

Lynstegt pak choi med hvidløg

111 kcal

2g

15 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Middel

Portugisisk grillet fisk

863 kcal

109g

30 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Middel

Vietnamesisk vandmandssalat

200 kcal

11g

30 min

Let

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Let

Klassisk Bockwurst

276 kcal

15g

20 min

Middel

Sprøde tempurarejer

287 kcal

13g

30 min

Let

Yakizakana (Saltgrillet makrel)

485 kcal

42g

30 min

Let

Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs

112 kcal

3g

16 min