
Yaki Soba med sprødt brystflæsk
Lynhurtigt stegte hvedenudler i en glansfuld, intens og let klistret sauce. Det sprødstegte brystflæsk giver modspil til kålen, der bevarer sit lækre bid.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gKinesiske hvedenudler~350 cal/pr. portion(kogte og afdryppede)Vegan
- 200 gBrystflæsk~259 cal/pr. portion(skåret i tynde skiver)Gluten-free
- 150 gHvidkål~13 cal/pr. portion(snittet)VeganGluten-free
- 1 pieceGulerod~5 cal/pr. portion(skåret i julienne)VeganGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(snittet)VeganGluten-free
- 3 tbspSoyasauce~6 cal/pr. portionVegan
- 2 tbspØsterssauce~5 cal/pr. portionGluten-free
- 1 tbspMirin~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspHvidt sukker~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspSolsikkeolie~68 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceForårsløg~4 cal/pr. portion(fintsnittet)VeganGluten-free
- 20 gSyltet ingefær~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceNoritangvalgfri~2 cal/pr. portion(skåret i tynde strimler)VeganGluten-free
- 2 tbspWorcestershiresauce~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Klargøring af glace
Rør sojasauce, østerssauce, worcestershiresauce, mirin og sukker sammen i en skål. Pisk indtil sukkeret er helt opløst, så du får en homogen og mørk sauce.
3 minSnitning af fyld
Skær løg og hvidkål i strimler på ca. 1 cm. Snit gulerodden i fine, tændstiktynde stave (julienne). Skær brystflæsket i tynde skiver på ca. 3 cm i længden.
10 minTilberedning af nudler
Kog hvedenudlerne i letsaltet vand efter anvisningen på pakken. Dræn dem grundigt. Sørg for, at de har bid – de må endelig ikke blive overkogte.
5 minLynstegning i wok
Varm olien op i en rygende varm wok. Brun brystflæsket af, til fedtet bliver gyldent og sprødt. Tilsæt løg, gulerod og kål. Lynsteg i ca. 2 minutter, så grøntsagerne tager farve, men stadig er sprøde.
5 minGlasering og servering
Kom nudlerne i wokken og hæld saucen over. Vend det hele energisk ved maksimal varme, indtil saucen dækker og glaserer hver eneste nudel. Servér straks med et drys fintsnittede forårsløg, syltet ingefær og strimler af noritang.
2 min
Kokketips
- •Wokken skal være rygende varm, før kødet tilsættes, for at opnå den perfekte Maillard-reaktion og karamellisering.
- •Steg i to hold, hvis din wok er lille; hvis den overfyldes, falder temperaturen, og ingredienserne koger i stedet for at stege.
- •Saucen er perfekt, når den begynder at karamellisere let langs kanten af wokken og hænger ved hver enkelt nudel.
Opbevaring
Kan opbevares på køl i op til 48 timer. Varm op på en pande med en smule vand for at løsne saucen igen.