hurtige kosher Grøntsager

Kosher grøntsager har aldrig været så nemme at forberede. Sauterede shiitake svampe (276 kcal) eller Bhindi Fry (330 kcal): hurtige og lækre retter at prøve. Hurtig kosher madlavning er lige ved hånden.

Let

Marinerede forårsløg med soja og sesam

104 kcal

2g

15 min

Let

Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer

168 kcal

3g

25 min

Let

Lynstegte peberfrugter

131 kcal

2g

25 min

Middel

Lynstegte Sichuan-kartofler

258 kcal

4g

25 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Dampet blomkål med smør og gråt salt

75 kcal

1g

25 min

Let

Klassisk stuvet spinat

282 kcal

9g

30 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Let

Tysk sennopssauce

216 kcal

4g

20 min

Let

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min

Let

Krydret indisk grøntsagssalat

180 kcal

5g

25 min

Let

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

182 kcal

5g

30 min

Let

Sauteret escarole med hvidløg

153 kcal

6g

25 min

Let

Sprøde squash-fritter med parmesan og oregano

584 kcal

17g

30 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

147 kcal

4g

18 min

Let

Italiensk svampesauté

182 kcal

4g

25 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min