hurtige kosher Grøntsager

Kosher grøntsager har aldrig været så nemme at forberede. Sauterede shiitake svampe (276 kcal) eller Bhindi Fry (330 kcal): hurtige og lækre retter at prøve. Hurtig kosher madlavning er lige ved hånden.

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Let

Tysk sennopssauce

216 kcal

4g

20 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs

112 kcal

3g

16 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Let

Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)

114 kcal

3g

30 min

Let

Sprød thaisalat med grøntsager

98 kcal

3g

20 min

Let

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Let

Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing

157 kcal

7g

20 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Let

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

111 kcal

1g

20 min

Middel

Doraji-namul (Sauterede klokkeblomstrødder)

144 kcal

2g

30 min

Let

Dallae-jangajji (Syltede vilde purløg)

158 kcal

5g

25 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Lynstegt pak choi med hvidløg

111 kcal

2g

15 min

Let

Japansk grillet majs

290 kcal

7g

30 min

Let

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

247 kcal

16g

18 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Let

Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)

67 kcal

2g

20 min

Let

Lynstegte bønnespirer med hvidløg

160 kcal

7g

15 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min