Middel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
hurtige keto mod knogleskørhed Opskrifter
259 opskrifter
Middel
Sesamstegt tun-tataki
414 kcal
39g
25 min
Let
Wakame- og agurkesalat
85 kcal
2g
15 min
Let
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Let
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Let
Gochujang-kyllingespyd
232 kcal
29g
25 min
Let
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min
Let
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)
454 kcal
36g
30 min
Middel
Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé
204 kcal
17g
25 min
Middel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Let
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Let
Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)
269 kcal
12g
15 min
Let
Stærke syltede radiser med chilipasta
98 kcal
3g
25 min
Let
Koreansk ræddikesalat (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Let
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Let
Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Let
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Let
Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)
447 kcal
36g
30 min
Let
Grillet makrel
601 kcal
41g
25 min
Let
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Let
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
371 kcal
12g
15 min