Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)
30 min · 15 g kulhydrater
Hurtige keto grøntsager
81 opskrifter
Keto grøntsager kan være hurtige og lækre. Prøv svampe i persille med 125 kcal. De kinesisk marinerede grøntsager tilføjer et eksotisk præg med kun 132 kcal.
Miso-glaserede gulerødder
30 min · 17 g kulhydrater
Hvidløgsstegt broccoli
18 min · 4 g kulhydrater
Koreansk krydret chwinamul
20 min · 13 g kulhydrater
Koreansk marineret choi sum
15 min · 14 g kulhydrater
Lynhurtige thailandske auberginer med Thai-basilikum
25 min · 8 g kulhydrater
Vietnamesisk marineret agurkesalat
20 min · 13 g kulhydrater
Lynstegt blomkål med stærk soya og chili
25 min · 7 g kulhydrater
Lynstegt kinakål med hvidløg og soja
15 min · 6 g kulhydrater
Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike
30 min · 2 g kulhydrater
Italiensk svampesauté
25 min · 3 g kulhydrater
Koreansk bladbedesalat
20 min · 5 g kulhydrater
Betarabi (Koreansk rødbedesalat)
20 min · 14 g kulhydrater
Tysk sennopssauce
20 min · 7 g kulhydrater
Stegte grøntsager
20 min · 5 g kulhydrater
Stegt okra
30 min · 14 g kulhydrater
Lynstegt hvidkål med hvidløg
15 min · 8 g kulhydrater
Smørstegte grønne bønner med hvidløg
30 min · 6 g kulhydrater
Vietnamesisk syltet hvidkål
30 min · 19 g kulhydrater
Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs
16 min · 5 g kulhydrater
Kinesisk squashsalat
20 min · 5 g kulhydrater
Lynstegte grøntsager med sojasauce
25 min · 8 g kulhydrater
Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer
25 min · 10 g kulhydrater
Sprød thaisalat med grøntsager
20 min · 11 g kulhydrater