Tilbage til opskrifter
Lynhurtige thailandske auberginer med Thai-basilikum

Lynhurtige thailandske auberginer med Thai-basilikum

Møre auberginebåde svøbt i en blank, intens umami-sauce. Chili og hvidløg giver masser af dybde, mens Thai-basilikum frigiver sin karakteristiske duft af anis lige før servering.

0
wokthai-cuisinevegetarianspicy
10min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

157
Kalorier
2g
Proteiner
9g
Kulhydrater
12g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Aubergine
    ~29 cal/pr. portion
    (i både)
  • 3 tbsp
    Jordnøddeolie
    ~101 cal/pr. portion
  • 4 piece
    Hvidløg
    ~4 cal/pr. portion
    (grofthakket)
  • 2 piece
    Thai-chili
    ~4 cal/pr. portion
    (i skiver)
  • 2 tbsp
    Østerssauce
    ~5 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Soyasauce
    ~2 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Palmesukker
    ~5 cal/pr. portion
  • 30 ml
    Mineralvand
  • 30 g
    Thaibasilikum
    ~2 cal/pr. portion
    (hele blade)
  • 1 tbsp
    Fermenteret sojabønnepasta (Taochiao)
    ~5 cal/pr. portion
    (let knust, hvis du bruger hele bønner)

Allergener

jordnøddermolluscssojagluten
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Klargøring af auberginer

    Skær auberginerne i mundrette både. Det er vigtigt, at kødet er blottet, så det kan opsuge både varmen og den lækre sauce optimalt.

    5 min
  2. Bruning i wokken

    Varm jordnøddeolien op i en rygende varm wok. Lynsteg auberginerne ved høj varme, indtil skindet begynder at rynke, og kødet tager en smule farve.

    8 min
  3. Aromatiske smagsgivere

    Tilsæt knust hvidløg og chili. Rør konstant i ca. et minut – så snart duften af ristet hvidløg breder sig, er du klar til næste skridt.

    1 min
  4. Saucen samles

    Hæld fermenteret sojabønnepasta, østerssauce, sojasauce, sukker og vand ved. Lad saucen koge op og reducere, indtil den lægger sig som en blank, mørk glasur om hver eneste auberginebid.

    3 min
  5. Finish med basilikum

    Tag wokken af varmen og vend de friske blade af Thai-basilikum i. Bland hurtigt: Bladene skal blot lige falde sammen, men stadig stå med en flot, levende grøn farve.

    1 min

Kokketips

  • Pas på ikke at fylde for meget i wokken ad gangen; så ender auberginerne med at koge i deres egen væske i stedet for at stege.
  • Hvis auberginerne suger al olien for hurtigt, kan du tilsætte en lille smule vand for at skabe damp og hjælpe tilberedningen på vej.

Opbevaring

Kan opbevares 2 dage i køleskabet. Genopvarm dem helst på en pande for at undgå, at de bliver for bløde og smattede i mikrobølgeovnen.

4.1
27 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Lynhurtige thailandske auberginer med Thai-basilikum | FoodCraft