hurtige glutenfri Grøntsager

Grøntsager kan være hurtige at forberede og samtidig lækre. Prøv den sprøde Bhindi Fry med 330 kcal eller Miso-glaseret aubergine med 381 kcal. Med 47 opskrifter er valget ikke begrænset.

Let

Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs

112 kcal

3g

16 min

Let

Som Tum med gulerod

285 kcal

9g

20 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Let

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Let

Dampet broccoli

120 kcal

6g

13 min

Let

Majskolber med røget smør

524 kcal

14g

25 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Let

Dampet blomkål med smør og gråt salt

75 kcal

1g

25 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Let

Miso-glaserede gulerødder

149 kcal

3g

30 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min

Let

Grillede majskolber med røget smør

310 kcal

7g

25 min

Let

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

182 kcal

5g

30 min

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Let

Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili

173 kcal

3g

13 min

Let

Amerikanske sauterede ærter med bacon

303 kcal

15g

25 min