Muslinger marinières
30 min · 514 kalorier
Hurtige glutenfrie opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
113 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med fibre og moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Havbars-ceviche med lime med 32 g protein eller Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein. Her finder du 113 hurtige, glutenfrie opskrifter med lidt sukker.
Cajun-rejer i hvidløgssmør
25 min · 374 kalorier
Thaisalat med rejer og sprøde peanuts
25 min · 235 kalorier
Mellemøstlig krydret lammesteak
30 min · 437 kalorier
Græsk-inspireret ceviche af havbars
20 min · 321 kalorier
Cecina de León med olivenolie og mandler
15 min · 416 kalorier
Cá cơm xào
30 min · 320 kalorier
Grillet sværdfiskesteak
25 min · 416 kalorier
Myntemarinerede sardiner
26 min · 477 kalorier
Bøf med skalotteløg
30 min · 376 kalorier
Pandestegt laks med citronsmør
18 min · 464 kalorier
Thai-inspireret tartar af guldbrasen
20 min · 180 kalorier
Masala-stegt fisk
25 min · 408 kalorier
Chennai-stegt fisk
30 min · 407 kalorier
Reje-tacos med sprød jicama
25 min · 423 kalorier
Thailandsk oksekødssalat
25 min · 223 kalorier
Oksefilet med Hasselnøttsmør
20 min · 458 kalorier
Fish Amritsari
30 min · 397 kalorier
Frittata med grønne asparges
30 min · 270 kalorier
Kinesisk pomelosalat med saftige rejer
30 min · 245 kalorier
Stegte Skaldyr Antipasti
30 min · 321 kalorier
Amerikansk skaldyrssalat
20 min · 387 kalorier
Krydrede grillede oksekødsspyd
30 min · 516 kalorier
Ande-aiguillettes med honning og balsamico
25 min · 284 kalorier