Mexicanske tun-tostadas
30 min · 607 kalorier
Hurtige glutenfrie opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
117 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med fibre og moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Havbars-ceviche med lime med 32 g protein eller Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein. Her finder du 117 hurtige, glutenfrie opskrifter med lidt sukker.
Oksebøf med bløde løg
25 min · 471 kalorier
Grillet scampi
25 min · 515 kalorier
Grillet klipfisk
30 min · 654 kalorier
Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble
30 min · 325 kalorier
Aguachile med rejer
20 min · 321 kalorier
Fisk i Hvidvin
25 min · 316 kalorier
Italiensk havbars med sprødt skind
25 min · 597 kalorier
Tom Yum-suppe med rejer
30 min · 194 kalorier
Stegte kammuslinger med vinaigrette
20 min · 255 kalorier
Sprødstegt laks a la plancha
18 min · 598 kalorier
Hvidløgsrejer
25 min · 276 kalorier
Reje cocktail
20 min · 518 kalorier
Grøntsagssauté med timian og kikærter
30 min · 402 kalorier
Sauteret oksekød med svampe og rødvin
25 min · 341 kalorier
Krydrede oksekofta
30 min · 426 kalorier
Grillede hjertemuslinger
25 min · 360 kalorier
Paneer Pakora
30 min · 496 kalorier
Kebda Mchermla
30 min · 333 kalorier
Pandestegt sirloin med brunet smør
15 min · 417 kalorier
Grillede sepiablæksprutter
30 min · 427 kalorier
Laks stegt på skindsiden
18 min · 400 kalorier
Grillede kæmperejer
20 min · 736 kalorier
Cajun-rejer i hvidløgssmør
25 min · 374 kalorier