Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.724 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Pulled pork langsomt tilberedt

6 h 20 min · 640 kalorier

Lam i sprød græsk panering

30 min · 1.277 kalorier

Scones med clotted cream

35 min · 831 kalorier

Sprød Tonkatsu – Japansk paneret kotelet

35 min · 923 kalorier

Kylling Biryani

1 h 30 min · 1.344 kalorier

Primavera-kage

1 h 5 min · 476 kalorier

Fideuà med skaldyr

45 min · 701 kalorier

Saftige kødboller i fyldig tomatsauce

1 h · 624 kalorier

Chana Pulao

40 min · 758 kalorier

Knuste jordnødder med sesam

15 min · 402 kalorier

Quesadillas med svampe

30 min · 601 kalorier

Vindaloo med svinekød

1 h 50 min · 692 kalorier

Klassisk limétærte med luftig marengs

35 min · 467 kalorier

Yukhoe – Koreansk oksetatar

25 min · 551 kalorier

Dakgangjeong

35 min · 728 kalorier

Tahini Çörek

3 h 10 min · 718 kalorier

Mellemøstlig krydret pasta med oksekød

40 min · 906 kalorier

Kikærtecurry med kokosmælk

45 min · 546 kalorier

Bún chả

1 h · 923 kalorier

Thailandsk oksekødssalat

25 min · 223 kalorier

Samosas med kartofler og ærter

1 h 15 min · 533 kalorier

Karry med ærter og kokosmælk

40 min · 444 kalorier

Maghreb-inspireret grøntsagspasta

40 min · 598 kalorier

Grøntsagsgratin med cremet cheddar

50 min · 505 kalorier