Tilbage til opskrifter
Sprød Tonkatsu – Japansk paneret kotelet

Sprød Tonkatsu – Japansk paneret kotelet

En tyk, knasende sprød panering, der gemmer på saftigt og mørt svinekød. Den perfekte balance mellem det sprøde ydre og den fyldige, syrligt-søde sauce, der binder retten sammen.

1visninger0
comfort-foodjapanese-classicfried
20min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

943
Kalorier
45g
Proteiner
85g
Kulhydrater
47g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Nakkefilet
    ~375 cal/pr. portion
    (skåret i 2 cm tykke skiver)
  • 100 g
    Hvedemel
    ~88 cal/pr. portion
  • 2 stk
    Æg
    ~35 cal/pr. portion
    (pisket sammen)
  • 150 g
    Rasp
    ~137 cal/pr. portion
  • 500 ml
    Solsikkeolie
    ~1125 cal/pr. portion
    (til friturestegning)
  • 0.5 stk
    Hvidkål
    ~13 cal/pr. portion
    (meget fintsnittet)
  • 2 spsk
    Soyasauce
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 spsk
    Hvidt sukker
    ~15 cal/pr. portion
  • 1 spsk
    Riseddike
    ~1 cal/pr. portion
  • 1 knivspids
    Gråt havsalt
  • 1 knivspids
    Stødt sort peber
  • 4 spsk
    Worcestershiresauce
    ~12 cal/pr. portion
    (til saucen)
  • 4 spsk
    Ketchup
    ~15 cal/pr. portion
    (til saucen)
  • 150 g
    Panko
    ~138 cal/pr. portion
    (til panering)

Allergener

glutenægsojafisk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Forberedelse af kødet

    Rids fedtkanten let på koteletterne. Dette sikrer, at kødet ikke trækker sig sammen eller bukker, når det møder varmen i olien.

    10 min
  2. Hjemmelavet Tonkatsu-sauce

    Rør sojasauce, sukker, riseddike, ketchup og worcestershiresauce sammen i en skål, indtil saucen er helt ensartet og glat.

    5 min
  3. Panering

    Vend hvert stykke kød først i mel, dernæst i pisket æg og til sidst i panko-rasp. Tryk raspen godt fast med håndfladen, så paneringen bliver tæt og jævn.

    15 min
  4. Stegning og farve

    Steg koteletterne i olie ved 170°C. Panko-raspen skal gradvist blive dybt gylden og ravfarvet. Paneringen skal føles fast og lyde hul, når du banker let på den.

    10 min
  5. Hvile og udskæring

    Lad kødet hvile i 3 minutter på en bagerist, så saften når at sætte sig. Skær koteletterne i tykke skiver med et hurtigt, præcist snit, så paneringen ikke knækker, og servér straks med saucen.

    5 min

Kokketips

  • Det er afgørende at lade kødet hvile på en bagerist: Hvis du lægger det direkte på en tallerken, vil dampen gøre bunden af paneringen blød.
  • Nakkefilet (echine) fungerer ofte bedre end mager mørbrad til Tonkatsu, da det intramuskulære fedt sikrer, at kødet forbliver saftigt under den høje varme.

Opbevaring

Bør nydes med det samme for at sikre den maksimale sprødhed. Eventuelle rester kan genopvarmes i ca. 5 minutter i en meget varm ovn (200°C) på en bagerist.

4.5
15 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Sprød Tonkatsu – Japansk paneret kotelet | FoodCraft