
Sprød Tonkatsu – Japansk paneret kotelet
En tyk, knasende sprød panering, der gemmer på saftigt og mørt svinekød. Den perfekte balance mellem det sprøde ydre og den fyldige, syrligt-søde sauce, der binder retten sammen.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gNakkefilet~375 cal/pr. portion(skåret i 2 cm tykke skiver)Gluten-free
- 100 gHvedemel~88 cal/pr. portionVegan
- 2 pieceÆg~35 cal/pr. portion(pisket sammen)Gluten-free
- 150 gRasp~137 cal/pr. portionVegan
- 500 mlSolsikkeolie~1125 cal/pr. portion(til friturestegning)VeganGluten-free
- 0.5 pieceHvidkål~13 cal/pr. portion(meget fintsnittet)VeganGluten-free
- 2 tbspSoyasauce~4 cal/pr. portionVegan
- 1 tbspHvidt sukker~15 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspRiseddike~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 4 tbspWorcestershiresauce~12 cal/pr. portion(til saucen)VeganGluten-free
- 4 tbspKetchup~15 cal/pr. portion(til saucen)VeganGluten-free
- 150 gPanko~138 cal/pr. portion(til panering)Vegan
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af kødet
Rids fedtkanten let på koteletterne. Dette sikrer, at kødet ikke trækker sig sammen eller bukker, når det møder varmen i olien.
10 minHjemmelavet Tonkatsu-sauce
Rør sojasauce, sukker, riseddike, ketchup og worcestershiresauce sammen i en skål, indtil saucen er helt ensartet og glat.
5 minPanering
Vend hvert stykke kød først i mel, dernæst i pisket æg og til sidst i panko-rasp. Tryk raspen godt fast med håndfladen, så paneringen bliver tæt og jævn.
15 minStegning og farve
Steg koteletterne i olie ved 170°C. Panko-raspen skal gradvist blive dybt gylden og ravfarvet. Paneringen skal føles fast og lyde hul, når du banker let på den.
10 minHvile og udskæring
Lad kødet hvile i 3 minutter på en bagerist, så saften når at sætte sig. Skær koteletterne i tykke skiver med et hurtigt, præcist snit, så paneringen ikke knækker, og servér straks med saucen.
5 min
Kokketips
- •Det er afgørende at lade kødet hvile på en bagerist: Hvis du lægger det direkte på en tallerken, vil dampen gøre bunden af paneringen blød.
- •Nakkefilet (echine) fungerer ofte bedre end mager mørbrad til Tonkatsu, da det intramuskulære fedt sikrer, at kødet forbliver saftigt under den høje varme.
Opbevaring
Bør nydes med det samme for at sikre den maksimale sprødhed. Eventuelle rester kan genopvarmes i ca. 5 minutter i en meget varm ovn (200°C) på en bagerist.