Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.724 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Deviled Crab – krydret gratineret krabbe

45 min · 336 kalorier

Sprød thailandsk stegt tofu

30 min · 493 kalorier

Oksefilet med Hasselnøttsmør

20 min · 458 kalorier

Pasta med Æg

15 min · 533 kalorier

Tteokbokki

30 min · 885 kalorier

Marineret Manchego i olivenolie

15 min · 940 kalorier

Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)

40 min · 138 kalorier

Bò lúc lắc

30 min · 342 kalorier

Klassisk fløjlsblød grøntsagsvelouté

50 min · 286 kalorier

Sloppy Joe

40 min · 563 kalorier

Australsk kødtærte

1 h 15 min · 808 kalorier

Thailandske palmekage (khanom mo kaeng)

1 h 5 min · 501 kalorier

Klassisk crème anglaise

25 min · 263 kalorier

Khoya Burfi med kardemomme

1 h 5 min · 478 kalorier

Bagt rødbedesalat med cremet gedeost

1 h 20 min · 440 kalorier

Kebab Koobideh

55 min · 714 kalorier

Shawarma med kalvekød

35 min · 389 kalorier

Gratin dauphinois

1 h 20 min · 611 kalorier

Kyllingesnacks

1 h 25 min · 756 kalorier

Klassisk sursød svinekød

40 min · 911 kalorier

Miyukguk: Koreansk tangsuppe med oksekød

1 h · 176 kalorier

Jordbærmilkshake

5 min · 391 kalorier

Spanske fyldte auberginer

1 h 10 min · 709 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier