Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.722 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Bún hải sản – vietnamesisk nudelsuppe med skaldyr

1 h 10 min · 926 kalorier

Lechon Liempo

3 h 40 min · 706 kalorier

Gulab Jamun

1 h · 931 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Laksefrikadeller

45 min · 553 kalorier

Arayes: Sprøde pitabrød fyldt med krydret lammekød

25 min · 693 kalorier

Bhindi do pyaza

45 min · 205 kalorier

Cremet kartoffel-porresuppe

55 min · 270 kalorier

Tofu med chili og thaibasilikum

30 min · 236 kalorier

Asturisk bønnegryde

2 h 50 min · 763 kalorier

Fløjlsblød kastanjesuppe

40 min · 449 kalorier

Græskarsuppe med brunet smør

1 h · 289 kalorier

Kinesisk-marinerede grøntsager

20 min · 134 kalorier

Hjemmelavet jordbæris

35 min · 323 kalorier

Ris med kanin

1 h · 940 kalorier

Patatas Bravas

1 h · 498 kalorier

Hjemmelavet döner kebab

1 h 25 min · 573 kalorier

Pla muek yang

33 min · 211 kalorier

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

45 min · 295 kalorier

Barfi med mælk og kardemomme

30 min · 622 kalorier

Zenzai

1 h 15 min · 535 kalorier

Tærte med bagte grøntsager

1 h 15 min · 656 kalorier

Traditionel bhel puri

40 min · 667 kalorier

Murgh Methi

50 min · 355 kalorier