Tilbage til opskrifter
Bún Hải Sản – Vietnamesisk nudelsuppe med skaldyr

Bún Hải Sản – Vietnamesisk nudelsuppe med skaldyr

En dampende varm bouillon, hvor syren fra ananas og tomat vækker havets dybe smage til live. Rejerne er perlemorsagtige, og blæksprutten bevarer sin mørhed, let tilberedt under en regn af friske krydderurter.

0
seafoodsoupspicy
30min
Forberedelse
40min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

918
Kalorier
56g
Proteiner
114g
Kulhydrater
26g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Tørret risvermicelli
    ~365 cal/pr. portion
    (kogte og afdryppede)
  • 400 g
    Vildreje
    ~97 cal/pr. portion
    (pillede)
  • 300 g
    Blæksprutte
    ~58 cal/pr. portion
    (skåret i ringe)
  • 200 g
    Fast tofu
    ~72 cal/pr. portion
    (i tern på 2 cm)
  • 150 g
    Ananas
    ~19 cal/pr. portion
    (i tynde skiver)
  • 2 piece
    Rund tomat
    ~18 cal/pr. portion
    (i både)
  • 2 piece
    Citrongræs
    ~7 cal/pr. portion
    (banket let)
  • 4 tbsp
    Fiskesovs
    ~5 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Løg
    ~15 cal/pr. portion
    (i tynde skiver)
  • 3 piece
    Hvidløg
    ~3 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 3 tbsp
    Jordnøddeolie
    ~101 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Brun farin
    ~15 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Thai-chilivalgfri
    ~2 cal/pr. portion
    (i fine skiver)
  • 1 piece
    Koriander
    (hakket)
  • 1 piece
    Forårsløg
    ~1 cal/pr. portion
    (hakket)
  • 2 tbsp
    Limesaft
    ~1 cal/pr. portion
  • 200 g
    Slangehovedfisk
    ~139 cal/pr. portion
    (i skiver)

Allergener

crustaceansmolluscssojafiskjordnødder
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Forberedelse af den aromatiske bouillon

    Bank citrongræsset let, så de æteriske olier frigives. Svits det i en gryde med finthakket hvidløg og løg i jordnøddeolie. Når duften spreder sig i køkkenet, hældes 2 liter vand ved.

    10 min
  2. Smagsafbalancering og simretid

    Tilsæt ananas skåret i trekanter og tomatbåde. Lad det simre i 20 minutter, indtil bouillonen får en flot gyldenorange farve. Smag til med fiskesauce, brun farin og salt.

    20 min
  3. Tilberedning af fyldet

    Skær tofu i tern og steg dem gyldne og sprøde. Skær chả cá i skiver. Kom herefter rejer, blæksprutte og chả cá i den simrende bouillon. Så snart de skifter farve, og blæksprutten krøller let sammen, tages de op for at undgå, at de bliver seje.

    10 min
  4. Klargøring af nudlerne

    Kog risnudlerne i rigeligt vand efter pakkens anvisning. Dræn dem, og skyl straks med koldt vand for at stoppe tilberedningen og bevare det perfekte bid.

    5 min
  5. Anretning og finish

    Fordel nudlerne i store skåle. Anret rejer, blæksprutte, sprød tofu og chả cá ovenpå. Hæld den rygende varme bouillon over, og afslut med forårsløg, koriander, frisk chili og et generøst sprøjt limesaft.

    5 min

Kokketips

  • Pas på ikke at koge skaldyrene for længe; de skal blot have et øjeblik i varmen for at forblive møre og saftige.
  • Brug en helt moden ananas for at give bouillonen den rette balance mellem naturlig sødme og frisk syre.

Opbevaring

Opbevar bouillon og nudler hver for sig i køleskabet i op til 24 timer. Bring bouillonen i et spilkog, før den hældes over friske nudler ved servering.

4.7
3 anmeldelser
Bedøm denne opskrift: