Tyske opskrifter tilpasset graviditet

Det tyske køkken byder på mættende supper, gryderetter og klassiske fiskeretter. Prøv Linseneintopf (tysk linsegryde) med 28 g protein eller Tysk fiskefilet med sennepssauce og kartofler med 41 g protein. Her finder du 41 opskrifter tilpasset graviditet med fokus på råvarer, der er tilberedt forsvarligt.

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 619 kalorier

Hjemmelavede Maultaschen

1 h 30 min · 989 kalorier

Tafelspitz

3 h 30 min · 1.214 kalorier

Stegt kylling

1 h 30 min · 863 kalorier

Käsespätzle

45 min · 1.066 kalorier

Karpfen Blau (Blåkogt karpe)

45 min · 729 kalorier

Klassisk grøntsagsgratin

1 h 10 min · 547 kalorier

Pasta med spinat

30 min · 767 kalorier

Klassisk Fischbrötchen med sild

20 min · 878 kalorier

Hjemmelavet Ostepätzle

40 min · 799 kalorier

Linseneintopf (tysk linsegryde)

1 h · 571 kalorier

Dovne kålruller på panden (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 kalorier

Tysk oksegullasch med peberfrugt og kartofler (Rindergulasch)

2 h 10 min · 518 kalorier

Spätzlepande med grøntsager

45 min · 519 kalorier

Kartoffelsuppe (tysk kartoffelsuppe med pølser)

50 min · 522 kalorier

Tysk fiskefilet med sennepssauce og kartofler

40 min · 512 kalorier

Kalkunstrimler med champignon på tysk vis

40 min · 452 kalorier

Klassisk Kartoffelgratin

1 h 20 min · 569 kalorier

Klassiske Linsefrikadeller (Linsenbratlinge)

50 min · 435 kalorier

Fleischkäse

1 h 25 min · 428 kalorier

Bienenstich (Klassisk Bi-stik)

1 h 20 min · 1.091 kalorier

Cremet Gemüsepfanne

45 min · 291 kalorier

Tysk æggebudding (Flan)

1 h · 242 kalorier

Oksebøf med bløde løg

25 min · 471 kalorier