Tyske opskrifter tilpasset diabetes

Det tyske køkken byder på alt fra krydret gullasch til mættende linseretter. Prøv Ungarsk Gullaschsuppe med 25 g protein eller Klassiske Linsefrikadeller (Linsenbratlinge) med 22 g protein. Her finder du 74 opskrifter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein.

Klassisk kartoffelsalat

45 min · 35 g kulhydrater

Klassisk Erdäpfelsalat (Tysk kartoffelsalat)

45 min · 35 g kulhydrater

Klassisk Kyllingefrikassé

1 h 40 min · 19 g kulhydrater

Grünkohl – klassisk tysk grønkålsstuvning

2 h 40 min · 17 g kulhydrater

Klassisk grøntsagsgratin

1 h 10 min · 28 g kulhydrater

Klassisk gullasch med oksekød og paprika

2 h 55 min · 13 g kulhydrater

Klassiske Hvidkålsroulader

1 h 30 min · 20 g kulhydrater

Ungarsk Gullaschsuppe

1 h 50 min · 25 g kulhydrater

Snittede bønner

1 h 5 min · 34 g kulhydrater

Kalkunstrimler med champignon på tysk vis

40 min · 38 g kulhydrater

Klassiske Linsefrikadeller (Linsenbratlinge)

50 min · 46 g kulhydrater

Linsesalat

50 min · 50 g kulhydrater

Hjemmelavet Leberkäse

1 h 40 min · 4 g kulhydrater

Sprød svineskank i mørkt øl

3 h · 27 g kulhydrater

Klassiske Bratkartoffeln (Tyske brasede kartofler)

45 min · 38 g kulhydrater

Hertugindekartofler

1 h · 33 g kulhydrater

Klassisk svinesteg

3 h · 26 g kulhydrater

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 21 g kulhydrater

Smørdampet glaskål

35 min · 5 g kulhydrater

Klassisk Kartoffelgratin

1 h 20 min · 45 g kulhydrater

Fleischkäse

1 h 25 min · 7 g kulhydrater

Cremet Gemüsepfanne

45 min · 24 g kulhydrater

Tafelspitz

3 h 30 min · 14 g kulhydrater

Stegt kylling

1 h 30 min · 4 g kulhydrater