glutenfri Opskrifter

Der mangler ikke glutenfrie opskrifter. Nyd Nasu Yaki med deres misoglaserede auberginer (177 kcal) eller varm dig med orientalisk fyldte kartofler (724 kcal). Hver ret viser dig, at det er muligt at forkæle sig selv uden gluten.

Let

Portugisiske ovnstegte kyllingelår

758 kcal

39g

70 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Middel

Pimentos Recheados

651 kcal

18g

70 min

Middel

Polvo à Lagareiro

944 kcal

44g

90 min

Middel

Piri-Piri Kylling

855 kcal

69g

65 min

Middel

Peixe à Brás

869 kcal

92g

60 min

Let

Pudim de Leite

407 kcal

12g

75 min

Middel

Pudim de ovos

462 kcal

16g

80 min

Let

Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie

455 kcal

7g

40 min

Middel

Pudim de Claras

341 kcal

11g

30 min

Let

Sort sesamsuppe

590 kcal

15g

35 min

Let

Salada de Atum

772 kcal

52g

25 min

Let

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

1048 kcal

104g

50 min

Let

Portugisisk kikærtesalat

954 kcal

94g

35 min

Middel

Portugisisk blækspruttesalat

463 kcal

41g

75 min

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Middel

Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad

518 kcal

45g

65 min

Let

Sopa de Feijão

642 kcal

30g

65 min

Let

Portugisisk tortilha

699 kcal

19g

40 min

Middel

Toucinho do Céu

754 kcal

21g

65 min

Middel

Tremoços (Lupinbønner)

328 kcal

31g

110 min

Middel

Ahornglaseret skorsonerrød

235 kcal

5g

55 min

Let

Klassisk Lammeshachlik

654 kcal

48g

45 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min