glutenfri proteinrige Opskrifter

Disse glutenfri opskrifter rige på protein giver dig mulighed for at forkæle dig selv, mens du opfylder dine ernæringsmæssige behov. Qabuli Palaw med lam (1467 kcal) og Bessara med knuste ærter (793 kcal) er perfekte eksempler på velsmagende og nærende retter.

Let

Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer

607 kcal

49g

45 min

Middel

Hjemmelavet Döner Kebab

524 kcal

42g

85 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Middel

Boulfaf

512 kcal

50g

35 min

Middel

Klassisk Potée d'Auvergne

1280 kcal

72g

190 min

Let

Provencalsk fisk

331 kcal

30g

45 min

Middel

Andebryst med appelsinsauce

609 kcal

39g

40 min

Let

Klassisk Piperade med Bayonne-skinke

540 kcal

38g

65 min

Middel

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Middel

Klassisk kapun med kastanjer

682 kcal

35g

180 min

Middel

Stegt due med smør og timian

981 kcal

65g

40 min

Middel

Kalvepaupietter med fløde og svampe

582 kcal

46g

65 min

Middel

Svinemørbrad i cremet svampesovs

464 kcal

37g

50 min

Let

Krydrede lammekofta

507 kcal

32g

30 min

Middel

Bún chả

1256 kcal

35g

60 min

Let

Portugisisk kikærtesalat

954 kcal

94g

35 min

Middel

Lammekorma

889 kcal

51g

115 min

Middel

Græsk lammegryde

1082 kcal

69g

170 min

Middel

Cà Ri Gà: Vietnamesisk kyllingecurry

827 kcal

41g

65 min

Middel

Methi Malai Murg

513 kcal

39g

55 min

Let

Camarones al Mojo de Ajo

327 kcal

34g

25 min

Middel

Gà chiên nước mắm

797 kcal

41g

45 min

Middel

Klassisk Kylling Korma

424 kcal

36g

60 min

Middel

Hjemmelavet Chikuwa

315 kcal

46g

40 min