Tilbage til opskrifter
Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med citrongræs-marineret kylling

Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med citrongræs-marineret kylling

En uimodståelig bowl, hvor lun, karamelliseret citrongræskylling møder friske krydderurter og sprøde grøntsager. Hjertet i retten er dressingen, der rammer den helt rette balance mellem salt fiskesauce og frisk syre fra lime.

0
freshvietnamese-classichealthyspicy
30min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

667
Kalorier
42g
Proteiner
75g
Kulhydrater
18g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Kyllingeschnitzel
    ~180 cal/pr. portion
    (i tynde skiver)
  • 300 g
    Risvermicelli
    ~273 cal/pr. portion
    (tørrede)
  • 2 piece
    Citrongræs
    ~7 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 4 tbsp
    Fiskesovs
    ~5 cal/pr. portion
    (til både marinade og dressing)
  • 2 piece
    Gulerod
    ~9 cal/pr. portion
    (skåret i fine julienne-stave)
  • 0.5 piece
    Agurk
    ~4 cal/pr. portion
    (skåret i stave)
  • 100 g
    Mungbønnespirer
    ~7 cal/pr. portion
    (friske)
  • 40 g
    Jordnød
    ~62 cal/pr. portion
    (ristede og knuste)
  • 2 tbsp
    Ristede løg
    ~31 cal/pr. portion
    (for ekstra sprødhed)
  • 60 ml
    Limesaft
    ~1 cal/pr. portion
    (friskpresset)
  • 1 tbsp
    Brun farin
    ~15 cal/pr. portion
    (til marinaden)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 piece
    Thai-chilivalgfri
    ~2 cal/pr. portion
    (udkernet og skåret i tynde ringe)
  • 2 tbsp
    Jordnøddeolie
    ~67 cal/pr. portion
    (til stegning)

Allergener

fiskjordnødder
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/6
  1. Mariner kødet

    Skær kyllingen i tynde skiver. Hak citrongræs og hvidløg fint, og bland det med fiskesauce, brun farin og peber. Lad kødet hvile i marinaden, så smagen trænger helt ind.

    10 min
  2. Klargør grøntsagerne

    Skær gulerødderne i fine julienne-stave og agurken i stave. Vend gulerødderne med en smule eddike og sukker, så de bløder lidt op. Skyl og tør mynte og koriander grundigt.

    10 min
  3. Rør Nước chấm-dressingen

    Opløs sukkeret i friskpresset limesaft og en smule vand. Tilsæt fiskesauce, finthakket hvidløg og tynde skiver af rød chili. Dressingen skal være klar og have en perfekt balance mellem sødt, syrligt og salt.

    5 min
  4. Kog risnudlerne

    Kom risnudlerne i kogende vand. Så snart de er møre med et let bid, skylles de straks i koldt vand for at stoppe kogningen og undgå, at de klistrer sammen.

    5 min
  5. Steg kyllingen

    Varm jordnøddeolie op i en rygende varm wok eller pande. Lynsteg kyllingen ved høj varme, til den er flot brunet og næsten karamelliseret i kanterne, men stadig saftig.

    8 min
  6. Anret din bowl

    Fordel risnudlerne i bunden af skålene og top med salat, grøntsager, bønnespirer og krydderurter. Læg den varme kylling øverst og drys med knuste jordnødder og ristede løg.

    2 min

Kokketips

  • Hemmeligheden bag den perfekte stegeskorpe er temperaturen: Panden skal være ekstremt varm, før kyllingen tilsættes, så kødet bliver gyldent frem for at koge i sin egen saft.
  • Spring aldrig over at skylle risnudlerne i koldt vand; det sikrer, at de bevarer deres spændstige bid og ikke klumper sammen til en massiv blok.

Opbevaring

Denne ret skal nydes med det samme for at bevare de friske kontraster. Komponenterne kan forberedes på forhånd og opbevares hver for sig på køl, men anretningen skal ske i sidste øjeblik.

4.4
18 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med citrongræs-marineret kylling | FoodCraft