glutenfri mellemøstlige Opskrifter

De glutenfrie orientalske opskrifter inviterer dig til at smage. Ris med ærter på orientalsk (658 kcal) og Safranris (372 kcal) tilføjer et strejf af eksotisme. Den marinerede peberfrugtsalat med hvidløg og spidskommen (194 kcal) fuldender perfekt dette festmåltid.

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min

Middel

Mellemøstlige kålcigarer med lam og spidskommen

664 kcal

30g

105 min

Middel

Falafelsalat

998 kcal

46g

45 min

Middel

Hjemmelavede falafler

892 kcal

27g

40 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Middel

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

384 kcal

45g

30 min

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Klassisk hjemmelavet harissa

322 kcal

4g

50 min

Let

Klassisk cremet hummus

657 kcal

25g

15 min

Let

Lammekebab med spidskommen og citron

776 kcal

46g

35 min

Let

Krydrede kalkun-kebabs

343 kcal

31g

40 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Let

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

350 kcal

36g

35 min

Let

Krydrede lammekofta

507 kcal

32g

30 min

Let

Traditionel grillet kefta

544 kcal

47g

30 min

Let

Bagt Kofta

697 kcal

40g

80 min

Let

Sød Kofta med Datoer og Nødder

510 kcal

11g

30 min

Let

Traditionel labneh

247 kcal

4g

10 min

Let

Libanesiske linser med ris

661 kcal

23g

55 min