glutenfri mellemøstlige Opskrifter

De glutenfrie orientalske opskrifter inviterer dig til at smage. Ris med ærter på orientalsk (658 kcal) og Safranris (372 kcal) tilføjer et strejf af eksotisme. Den marinerede peberfrugtsalat med hvidløg og spidskommen (194 kcal) fuldender perfekt dette festmåltid.

Middel

Fyldte auberginer med lam og pinjekerner

454 kcal

18g

65 min

Middel

Hjemmelavede falafler

892 kcal

27g

40 min

Let

Klassisk hjemmelavet harissa

322 kcal

4g

50 min

Let

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

350 kcal

36g

35 min

Let

Sød Kofta med Datoer og Nødder

510 kcal

11g

30 min

Let

Frisk krydderurtesalat med granatæble

165 kcal

2g

20 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Middel

Maqluba med lam og aubergine

1481 kcal

58g

130 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Kylling Marak

833 kcal

59g

80 min

Middel

Lamme-mandi

1711 kcal

76g

140 min

Let

Krydrede grillede oksekødsspyd

614 kcal

47g

30 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Middel

Grøntsags Seekh Kebab

199 kcal

6g

40 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

328 kcal

16g

30 min

Let

Farverig granatæblesalat med friske krydderurter

330 kcal

4g

15 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Middel

Myntemarinerede sardiner

480 kcal

40g

26 min

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min

Middel

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

384 kcal

45g

30 min

Let

Mellemøstlig krydret lammesteak

441 kcal

42g

30 min

Let

Røget Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Let

Frisk myntedressing

172 kcal

3g

10 min