Proteinrige opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 468 opskrifter med fokus på protein, fibre, moderat fedt og lidt sukker.

Spansk kikærtesuppe

1 h · 39 g protein

Lynhurtige oksekødsnudler

30 min · 41 g protein

Udon med oksekød og shiitake

30 min · 30 g protein

Pasta med Tun

25 min · 31 g protein

Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med citrongræs-marineret kylling

45 min · 46 g protein

Linsesalat

50 min · 35 g protein

Biryani med rejer

1 h 10 min · 47 g protein

Pla Rad Prik

35 min · 59 g protein

Miso-oden

1 h 20 min · 39 g protein

Baozi med svinekød og pak choi

1 h 5 min · 34 g protein

Cao Lau

1 h · 50 g protein

Grønne linser på parisisk vis

1 h 5 min · 35 g protein

Artiskokpizza

45 min · 31 g protein

Reje-biryani Appetizer

50 min · 31 g protein

Açorda med skaldyr

50 min · 63 g protein

Blækspruttesandwich

25 min · 47 g protein

Pork Lo Mein

25 min · 31 g protein

Linser med skinke

1 h · 52 g protein

Stegte ris med rejer

25 min · 39 g protein

Krydret bulgur med mørt lammekød

1 h 35 min · 42 g protein

Bibimbap med oksekød og sprøde grøntsager

50 min · 39 g protein

Vietnamesiske stegte ris med skaldyr

35 min · 33 g protein

Soba med venusmuslinger

35 min · 39 g protein

Spansk Pasta con Pollo

45 min · 43 g protein