Proteinrige opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 468 opskrifter med fokus på protein, fibre, moderat fedt og lidt sukker.

Stegte risnudler med kylling

30 min · 32 g protein

Sushi med laks og agurk

1 h · 32 g protein

Klipfiskefritter

55 min · 68 g protein

Arroz Negro – Spansk sort ris med blæksprutte

55 min · 37 g protein

Kylling Chow Mein

30 min · 32 g protein

Bacalaitos

35 min · 37 g protein

Pasta med tun

35 min · 38 g protein

Biryani med fisk

1 h 15 min · 43 g protein

Laksefrikadeller

45 min · 30 g protein

Tunesisk Fricassée

1 h 10 min · 31 g protein

Bacalhau à Minhota

1 h · 103 g protein

Linguine med Rejer

30 min · 41 g protein

Spansk-inspireret Chirashi

35 min · 31 g protein

Tacos med skorpionfisk

30 min · 37 g protein

Fideuà med skaldyr

45 min · 48 g protein

Hoi An Kylling med gyldne ris

1 h 15 min · 107 g protein

Skaldyrspizza

35 min · 37 g protein

Gukbap med oksekød og kinaradise

1 h 30 min · 40 g protein

Hjemmelavet Cordon Bleu

35 min · 55 g protein

Vietnamesisk oksekødsfondue med eddike

55 min · 45 g protein

Klassisk oksegryde

2 h 55 min · 50 g protein

Chả cá Thăng Long

55 min · 43 g protein

Pancit Bihon

35 min · 40 g protein

Panerede rejer

30 min · 41 g protein