Proteinrige opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 468 opskrifter med fokus på protein, fibre, moderat fedt og lidt sukker.

Klassisk Cobb Salad

35 min · 33 g protein

Klassisk fiskeblanquette med torsk

55 min · 43 g protein

Lammekebab med spidskommen og citron

35 min · 39 g protein

Oksebryst

2 h 10 min · 38 g protein

Middelhavsinspirerede muslinger

30 min · 55 g protein

Japansk nabe

1 h 10 min · 56 g protein

Lohikeitto, finsk laksesuppe

45 min · 39 g protein

Fuldkornspanini med grillet kylling, tomat og let mozzarella

40 min · 34 g protein

Linser med pølser

55 min · 31 g protein

Hønsekødsuppe med melboller

1 h 15 min · 33 g protein

Friske forårsruller med svinekød

1 h 5 min · 31 g protein

Ovnbagt laks med rodfrugter

50 min · 32 g protein

Ovnbagt laks med dildstuvede kartofler

40 min · 35 g protein

Hjemmelavede Kylling Tenders

30 min · 44 g protein

Natto Gohan

20 min · 33 g protein

Kylling Mien

35 min · 34 g protein

Udon med oksekød og karry

1 h · 40 g protein

Ramen med oksekød og shiitake

50 min · 46 g protein

Picanha Tacos

35 min · 96 g protein

Oyakodon – Japansk donburi med kylling og æg

35 min · 37 g protein

Portugisisk fiskegryde med pasta

50 min · 38 g protein

Dak galbi

55 min · 34 g protein

Klassisk Naengmyeon med oksekød

2 h 10 min · 33 g protein

Spansk kikærtesuppe

1 h · 39 g protein