Middel
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
anti-inflammatoriske proteinrige Opskrifter
189 opskrifter
Let
Ovnbagt laks
297 kcal
32g
25 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
477 kcal
33g
18 min
Middel
Teriyaki-glaseret laks
362 kcal
34g
25 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Let
Tun-i-fad med sprød cheddar
974 kcal
54g
50 min
Let
Crostini med røget laks
488 kcal
33g
20 min
Let
Kinesiske sennepsrejer
253 kcal
31g
23 min
Let
Lynstegte rejer i sojasauce
252 kcal
31g
25 min
Middel
Lynstegte skaldyr i wok
271 kcal
33g
30 min
Middel
Sprødstegt vild havbars med citronsmør
693 kcal
96g
20 min
Middel
Klassisk fiskeblanquette med torsk
459 kcal
43g
55 min
Middel
Brandade af torsk
877 kcal
98g
60 min
Middel
Cremet skaldyrscassolette
460 kcal
41g
45 min
Middel
Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs
491 kcal
54g
35 min
Let
Smørstegt kulmule meunière
477 kcal
38g
18 min
Let
Muslinger marinières
514 kcal
57g
30 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Let
Provencalsk fisk
331 kcal
30g
45 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min
Middel
Fransk fiskegryde
367 kcal
42g
50 min
Middel
Provencalsk skaldyrssalat
382 kcal
36g
35 min
Let
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Middel
Sole à la Normande
638 kcal
91g
55 min