Tilbage til opskrifter
Skaldyrspaella

Skaldyrspaella

Ris fyldt med saften fra havets frugter, hvor hvert enkelt korn er løst og perfekt mørt. I bunden af panden opstår den eftertragtede 'socarrat' – en sprød skorpe med duften af safran og røget paprika.

0
traditionalseafoodone-panspicy
30min
Forberedelse
45min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

806
Kalorier
50g
Proteiner
96g
Kulhydrater
22g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Hvide ris
    ~350 cal/pr. portion
    ()
  • 12 piece
    Reje
    ~45 cal/pr. portion
    (hele)
  • 500 g
    Blåmusling
    ~90 cal/pr. portion
    (rensede)
  • 300 g
    Blæksprutte
    ~58 cal/pr. portion
    (i ringe)
  • 1 piece
    Løg
    ~15 cal/pr. portion
    (i tynde skiver)
  • 1 piece
    Rød peberfrugt
    ~13 cal/pr. portion
    (i strimler)
  • 3 piece
    Hvidløg
    ~3 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 piece
    Rund tomat
    ~18 cal/pr. portion
    (revet)
  • 100 g
    Ærter
    ~20 cal/pr. portion
    (bælgede)
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 1 pinch
    Safran
  • 1 tsp
    Røget paprika
    ~6 cal/pr. portion
  • 100 ml
    Tør hvidvin
    ~14 cal/pr. portion
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 1 pinch
    Stødt sort peber
  • 1 L
    Fiskefumet
    ~40 cal/pr. portion
    (varm)

Allergener

crustaceansmolluscssulfitesfisk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Brun skaldyrene

    Varm olivenolie op på en bred pande. Steg rejer og blæksprutter ved høj varme, indtil de får farve. Tag dem af panden og læg dem til side, så de forbliver saftige.

    8 min
  2. Lav din sofrito

    Sautér løg og rød peberfrugt i den samme olie. Når de er bløde, tilsættes finthakket hvidløg og revet tomat. Lad det simre ind, til det bliver til en mørk, intens pasta.

    12 min
  3. Rist risene

    Hæld risene på panden. Rør rundt, så hvert korn bliver dækket af fedtstoffet og bliver let gennemsigtigt. Tilsæt røget paprika og safran.

    3 min
  4. Tilsæt væde og lad det simre

    Kog panden af med hvidvin og lad alkoholen fordampe. Hæld den kogende fiskefond ved. Nu må du ikke røre mere! Lad det koge ved kraftig varme i 8 minutter, og skru derefter ned for blusset.

    15 min
  5. Finish og hviletid

    Fordel muslinger, rejer, blæksprutter og ærter over risene. Lad det koge videre, til væden er absorberet og muslingerne har åbnet sig. Lad paellaen hvile i 5 minutter væk fra varmen under et klæde.

    7 min

Kokketips

  • Rør aldrig i risene, efter fonden er tilsat, hvis du vil have de perfekte, løse korn.
  • Du opnår den perfekte 'socarrat' ved at lytte til panden: når det begynder at syde og knitre i slutningen af tilberedningen, dannes den sprøde skorpe.

Opbevaring

Opbevares på køl i op til 24 timer. Genopvarmes forsigtigt på en pande med en smule vand for at undgå, at risene bliver tørre.

4.9
2 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Skaldyrspaella | FoodCraft