Tilbage til opskrifter
Fritura de Pescado

Fritura de Pescado

En fritering der er tør ved berøring, med en skorpe der knaser mellem tænderne og afslører perlehvidt, rygende varmt fiskekød. Duften af varm olie og frisk citron fanger sanserne med det samme.

0
traditionalseafood
25min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

864
Kalorier
64g
Proteiner
42g
Kulhydrater
46g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 200 g
    Hvilling
    ~40 cal/pr. portion
    (hel og renset)
  • 200 g
    Kulmule
    ~41 cal/pr. portion
    (i mindre stykker)
  • 200 g
    Mulle
    ~79 cal/pr. portion
    (hel)
  • 200 g
    Blæksprutte
    ~39 cal/pr. portion
    (i ringe)
  • 200 g
    Reje
    ~50 cal/pr. portion
    (hele)
  • 150 g
    Hvedemel
    ~131 cal/pr. portion
  • 100 g
    Kikærtemel
    ~90 cal/pr. portion
  • 750 ml
    Solsikkeolie
    ~1688 cal/pr. portion
    (til fritering)
  • 2 piece
    Citron
    ~12 cal/pr. portion
    (i både)
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 200 g
    Friske ansjoser
    ~66 cal/pr. portion
    (uden hoved og indmad)

Allergener

fiskmolluscscrustaceansgluten
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Forberedelse af fisk og skaldyr

    Rens fisk, ansjoser og blæksprutter grundigt. Dup hvert stykke helt tørt med køkkenrulle. Fugt er friteringens værste fjende: fisken skal være fuldstændig tør, så melet ikke forvandler sig til en klistret masse.

    15 min
  2. Panering i mel

    Bland hvedemel og kikærtemel i et stort fad. Vend fisk, ansjoser og blæksprutter i blandingen. Ryst hvert stykke grundigt eller brug en sigte, så de kun er dækket af et fint, støvet lag mel.

    10 min
  3. Fritering

    Opvarm solsikkeolien til 180°C. Sænk fisk og blæksprutter i olien i små portioner, så temperaturen ikke falder brat. Det skal 'synge' i gryden. Tag dem op, så snart skorpen er gylden og føles sprød og fast under hulskeen.

    15 min
  4. Finish og servering

    Læg straks fisken på fedtsugende papir. Drys med gråt havsalt, mens de stadig er brandvarme, så saltet hænger ved. Server med det samme med friske citronbåde.

    5 min

Kokketips

  • Fyld aldrig for meget i gryden eller frituren ad gangen; det får oliens temperatur til at falde, så fisken suger olie og bliver blød.
  • Salt skal altid tilsættes direkte efter stegningen – aldrig før melet – for at bevare den perfekte sprødhed.

Opbevaring

Bør nydes med det samme. De friterede fisk mister deres sprødhed, når de køler af, og egner sig ikke til genopvarmning.

4.8
26 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Fritura de Pescado | FoodCraft