Middel
Blæksprutte Salat
520 kcal
37g
90 min
anti-inflammatoriske proteinrige Opskrifter
189 opskrifter
Middel
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middel
Torsk a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Middel
Friture af Fisk
550 kcal
45g
35 min
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Middel
Tigres: Spanske fyldte blåmuslinger
682 kcal
39g
60 min
Let
Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)
375 kcal
33g
25 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Let
Ovnbagt laks
297 kcal
32g
25 min
Middel
Fyldt due med freekeh
985 kcal
72g
90 min
Middel
Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier
354 kcal
41g
45 min
Middel
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Middel
Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Middel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Middel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Middel
Italiensk pasta med skaldyr
727 kcal
50g
35 min
Let
Laks en papillote med fintsnittede grøntsager
394 kcal
41g
35 min
Middel
Spansk grillet skaldyrsfad
758 kcal
105g
35 min
Middel
Blæksprutte i kokoskarry
492 kcal
33g
45 min