Let
Portugisisk kikærtesalat
954 kcal
94g
35 min
anti-inflammatoriske proteinrige Opskrifter
189 opskrifter
Middel
Portugisisk blækspruttesalat
463 kcal
41g
75 min
Middel
Boghvedeblinis med laks
724 kcal
38g
90 min
Middel
Torsk a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Middel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middel
Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Middel
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Middel
Spansk grillet skaldyrsfad
758 kcal
105g
35 min
Middel
Kulmule à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Middel
Skaldyrspaella
806 kcal
50g
75 min
Middel
Klassisk Spansk Paella
1138 kcal
77g
70 min
Middel
Mexicansk Mixed Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Middel
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middel
Tigres: Spanske fyldte blåmuslinger
682 kcal
39g
60 min
Middel
Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe
334 kcal
39g
40 min
Middel
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min