Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
anti-inflammatoriske proteinrige Opskrifter
189 opskrifter
Middel
Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Let
Branzino i Ovnen
943 kcal
102g
45 min
Middel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Let
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Middel
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
Middel
Stegt sandart med røget bacon og brunet smør
402 kcal
33g
27 min
Middel
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Let
Marineret Makrel
585 kcal
31g
35 min
Middel
Brandade af torsk
877 kcal
98g
60 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Let
Ovnbagt havbars med aromatiske urter
486 kcal
59g
40 min
Let
Provencalsk fisk
331 kcal
30g
45 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Karpfen Blau (Blåkogt karpe)
725 kcal
90g
45 min
Let
Makrel med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Middel
Makrel-sushi
841 kcal
49g
60 min
Middel
Sashimi med tun og laks
333 kcal
47g
20 min
Middel
Nam Prik Kapi med stegt makrel
1016 kcal
51g
35 min
Middel
Skaldyrsbiryani
1045 kcal
45g
70 min
Middel
Klassisk Cacciucco fra Livorno
857 kcal
91g
90 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
477 kcal
33g
18 min