Poke Bowl med Laks og Avocado

Ingredienser
- 400 gSølvlaks
- 2 stkAvocado
- 2 stkMango
- 1 stkAgurk
- 200 gRødkål
- 250 gSushiris
- 325 gVand
- 37,5 gRiseddike
- 15 gHvidt sukker
- 4 spskMørk sojasauce
- 0,4 stkCitron
- 2 tskSesamfrø
Tilberedning
En skål med eddikeris toppet med frisk laks, cremet avocado, sød mango og sprød agurk. En farverig og forfriskende ret.
- 1
Skyl risene under koldt vand, indtil vandet er klart. Lad dryppe af og lad stå i 10 minutter. I en tung gryde tilsættes de drænede ris med vand. Dæk til og bring i kog. Reducer varmen til lav og kog i 15 minutter. Sluk for varmen og lad det stå tildækket i yderligere 10 minutter. Bland riseddike med sukker og en knivspids salt. Varm let for at opløse sukkeret. Rør i risene og lad afkøle.
- 2
Skær laksen i små tern. Bland med sojasauce, citronsaft og sesamfrø. Afkøl i køleskab.
- 3
Skær mangoen i tern, agurken i tynde skiver, avocadoen i skiver og rødkålen i tynde strimler.
- 4
I hver skål lægges et lag eddikeris. Tilsæt lakseterningerne, mangostykkerne, avocadoskiverne, agurkskiverne og rødkålsstrimlerne. Server straks.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan får du retten til at lykkes?
- Brug meget frisk laks for at undgå sundhedsrisici.
- Bland ikke risen for meget efter at have tilsat eddiken for at bevare dens tekstur.
- Tilsæt avocadoerne i sidste øjeblik for at forhindre, at de bliver brune.
Hvor længe kan retten holde sig?
Forbrug straks. Rester kan opbevares i køleskab i 24 timer og spises kolde for at undgå, at laksen bliver overkogt ved genopvarmning.





