Poke Bowl med Laks og Avocado

Poke Bowl med Laks og Avocado
50 min
i alt
4
personer
702
kalorier pr. portion
Ingredienser ↓

Ingredienser

4 personer
  • 400 gSølvlaks
  • 2 stkAvocado
  • 2 stkMango
  • 1 stkAgurk
  • 200 gRødkål
  • 250 gSushiris
  • 325 gVand
  • 37,5 gRiseddike
  • 15 gHvidt sukker
  • 4 spskMørk sojasauce
  • 0,4 stkCitron
  • 2 tskSesamfrø

Tilberedning

En skål med eddikeris toppet med frisk laks, cremet avocado, sød mango og sprød agurk. En farverig og forfriskende ret.

  1. 1

    Skyl risene under koldt vand, indtil vandet er klart. Lad dryppe af og lad stå i 10 minutter. I en tung gryde tilsættes de drænede ris med vand. Dæk til og bring i kog. Reducer varmen til lav og kog i 15 minutter. Sluk for varmen og lad det stå tildækket i yderligere 10 minutter. Bland riseddike med sukker og en knivspids salt. Varm let for at opløse sukkeret. Rør i risene og lad afkøle.

  2. 2

    Skær laksen i små tern. Bland med sojasauce, citronsaft og sesamfrø. Afkøl i køleskab.

  3. 3

    Skær mangoen i tern, agurken i tynde skiver, avocadoen i skiver og rødkålen i tynde strimler.

  4. 4

    I hver skål lægges et lag eddikeris. Tilsæt lakseterningerne, mangostykkerne, avocadoskiverne, agurkskiverne og rødkålsstrimlerne. Server straks.

Tilbered trin for trin

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan får du retten til at lykkes?
  • Brug meget frisk laks for at undgå sundhedsrisici.
  • Bland ikke risen for meget efter at have tilsat eddiken for at bevare dens tekstur.
  • Tilsæt avocadoerne i sidste øjeblik for at forhindre, at de bliver brune.
Hvor længe kan retten holde sig?

Forbrug straks. Rester kan opbevares i køleskab i 24 timer og spises kolde for at undgå, at laksen bliver overkogt ved genopvarmning.

4,8
22 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:

Lignende opskrifter