Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
anti-inflammatoriske proteinrige Opskrifter
189 opskrifter
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middel
Helleflynder i Mandel Sauce
447 kcal
41g
35 min
Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Middel
Galicisk blæksprutte
418 kcal
36g
70 min
Let
Marineret Makrel
585 kcal
31g
35 min
Middel
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Middel
Indbagt laks med spinat (Salmon en Croûte)
597 kcal
41g
55 min
Let
Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre
706 kcal
62g
65 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Middel
Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs
491 kcal
54g
35 min
Middel
Plah Pao: Thailandsk saltindbagt grillet fisk
337 kcal
51g
50 min
Middel
Klassisk Loubia med oksekød
519 kcal
31g
110 min
Middel
Makrel-sushi
841 kcal
49g
60 min
Middel
Karpfen Blau (Blåkogt karpe)
725 kcal
90g
45 min
Middel
Grillet klipfisk
814 kcal
126g
30 min
Let
Pasta med Tun
675 kcal
31g
25 min
Middel
Skaldyrsrisotto
753 kcal
47g
45 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Smørstegt kulmule meunière
477 kcal
38g
18 min
Let
Makrel med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Middel
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min