Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
anti-inflammatoriske Kød og fisk
123 opskrifter
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Let
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Middel
Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)
263 kcal
24g
30 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Middel
Plah Pao: Thailandsk saltindbagt grillet fisk
337 kcal
51g
50 min
Let
Fisk i Hvidvin
306 kcal
29g
25 min
Middel
Hjemmelavet Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Middel
Saltindbagt guldbrasen
1070 kcal
66g
50 min
Let
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Let
Lynstegte rejer med ingefær
268 kcal
31g
25 min
Middel
Maki-sushi med laks og avocado
752 kcal
23g
60 min
Middel
Merluza en Salsa Verde (Kulmule i grøn sauce)
446 kcal
41g
35 min
Let
Lynstegte rejer i sojasauce
252 kcal
31g
25 min
Middel
Torskefilet med citronsmørsauce
330 kcal
29g
25 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min
Middel
Helleflynder i Mandel Sauce
447 kcal
41g
35 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middel
Stegt sandart med røget bacon og brunet smør
402 kcal
33g
27 min
Let
Skinke-chiffonade i cremet flødesovs
442 kcal
28g
25 min
Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Middel
Kulmule à la Koskera
436 kcal
44g
35 min