Paleo recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du 169 paleorecept med mycket protein per portion, måttligt med fett och lite socker – när aptiten är mindre under GLP-1-behandling. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein eller kycklingspett med timjan och citron med 27 g protein. Rådgör med din läkare om din behandling.

Grekisk ceviche på havsabborre

20 min · 321 kalorier

Cecina de León med olivolja och mandlar

15 min · 416 kalorier

Tonfisk à la grecque

55 min · 498 kalorier

Arista av Fläsk

1 h 35 min · 418 kalorier

Thailändsk doradtartar

20 min · 180 kalorier

Grekisk bläckfisksallad

1 h 10 min · 457 kalorier

Grillad svärdfiskkotlett

25 min · 416 kalorier

Le grand aïoli – klassisk provencalsk festmåltid

1 h 10 min · 1 324 kalorier

Bondbönor med spiskummin

35 min · 309 kalorier

Brittisk curry goat

2 h 20 min · 950 kalorier

Fräscha jicamatacos med räkor

25 min · 423 kalorier

Fisk Soppa

1 h 15 min · 595 kalorier

Nötkött med chilaquiles

2 h 20 min · 425 kalorier

Boulfaf

35 min · 518 kalorier

Fyllda bläckfiskar

1 h 30 min · 543 kalorier

Koreansk ångad äggomelett

25 min · 196 kalorier

Calamari på italienskt vis

1 h · 372 kalorier

Haricots verts med serranoskinka

35 min · 276 kalorier

Bondbönor i olivolja

1 h · 397 kalorier

Stekta skaldjurs antipasti

30 min · 321 kalorier

Kryddiga grillade nötspett

30 min · 516 kalorier

Bondbönor med mynta och vitlök

20 min · 268 kalorier

Amerikansk skaldjurssallad

20 min · 387 kalorier

Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka

35 min · 401 kalorier