Fransk kikärtssallad
15 min · 22 g kolhydrater
Paleo diabetesvänliga recept
430 recept
Här hittar du 430 paleo diabetesvänliga recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fibrer och protein. Prova Fisk på provensalskt vis med 30 g protein eller Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika med 26 g protein. Välj bland rätter för både vardag och helg.
Portugisiska grillade sardiner
35 min · 37 g kolhydrater
Mechouiasallad
45 min · 16 g kolhydrater
Chana Masala
50 min · 34 g kolhydrater
Tremoços (Lupinbönor)
1 h 50 min · 19 g kolhydrater
Grekisk linsoppa (Fakes)
1 h · 37 g kolhydrater
Klassisk tysk potatissallad (Kartoffelsalat)
45 min · 35 g kolhydrater
Italiensk vit bönsallad
15 min · 18 g kolhydrater
Hemmagjorda pommes frites
35 min · 41 g kolhydrater
Tysk potatissallad (Erdäpfelsalat)
45 min · 35 g kolhydrater
Skaldjurscataplana
55 min · 22 g kolhydrater
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
35 min · 22 g kolhydrater
Ugnsrostad potatis med rosmarin
1 h · 33 g kolhydrater
Ångkokt potatis
35 min · 32 g kolhydrater
Spansk tonfisksallad
40 min · 30 g kolhydrater
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
45 min · 19 g kolhydrater
Chakalaka
40 min · 35 g kolhydrater
Mellanösterninspirerade fiskspett
28 min · 5 g kolhydrater
Krämig kokoscurry med alaska pollock
40 min · 16 g kolhydrater
Klassisk krämig hummus
15 min · 20 g kolhydrater
Neapolitansk potatis
50 min · 38 g kolhydrater
Pulpo a la Gallega – Galicisk bläckfisk
1 h 10 min · 26 g kolhydrater
Spansk bönryta med chorizo
1 h 45 min · 22 g kolhydrater
Ceviche på havsabborre med lime
20 min · 26 g kolhydrater