Recept mot osteoporos

Här hittar du 2 294 recept med inspiration för måltider som ger plats åt kalcium, D-vitamin och protein, och där du kan tänka på mängden salt. Prova Klassisk Caesarsallad med Kyckling med 35 g protein eller Chilimakaroner med 64 g protein. Välj bland rätter för både vardag och helg.

Stromboli med skinka och salami

45 min · 933 kalorier

Pekinganka på portugisiskt vis

1 h 55 min · 974 kalorier

Halstrad lax med krämig dillsås

25 min · 608 kalorier

Uttapam med lök och tomat

50 min · 516 kalorier

Handskuren laxtartar

20 min · 341 kalorier

Vietnamesisk räk- och fläsksallad

50 min · 637 kalorier

Bánh ướt

1 h · 797 kalorier

Klassisk rispudding med äkta vanilj

1 h 30 min · 432 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Bolo de remédio

1 h 5 min · 479 kalorier

Chueotang – koreansk fisksoppa med sting

2 h 10 min · 336 kalorier

Thailändsk grön curry med kyckling

35 min · 446 kalorier

Ricottakaka

1 h 5 min · 448 kalorier

Pistagecrepes

35 min · 584 kalorier

Biff Stroganoff

35 min · 434 kalorier

Fransk fisk chowder

50 min · 516 kalorier

Krämig blomkåls- och kikärtscurry

40 min · 499 kalorier

Hasselnötspaj

55 min · 611 kalorier

Melomakarona – grekiska honungskakor med valnötter

55 min · 1 001 kalorier

Salami- och mozzarellapizza

35 min · 761 kalorier

Kushiage med fläsk och räkor

45 min · 864 kalorier

Bún riêu

1 h 15 min · 807 kalorier

Koreanska revbensspjäll

45 min · 844 kalorier

Honungsbakad Brie med Valnötter

25 min · 342 kalorier