Recept mot osteoporos

Här hittar du 2 294 recept med inspiration för måltider som ger plats åt kalcium, D-vitamin och protein, och där du kan tänka på mängden salt. Prova Klassisk Caesarsallad med Kyckling med 35 g protein eller Chilimakaroner med 64 g protein. Välj bland rätter för både vardag och helg.

Klassiska Old-Fashioned Donuts

35 min · 805 kalorier

Falafelsallad

45 min · 995 kalorier

Philadelphia Cheesesteak

35 min · 1 338 kalorier

Nötkött med chilaquiles

2 h 20 min · 425 kalorier

Vietnamesisk biff-fondue med vinäger

55 min · 561 kalorier

Pannstekt mandu med fläsk och kål

1 h · 365 kalorier

Klassisk lammbiryani

1 h 40 min · 1 301 kalorier

Serranokroketter

1 h 5 min · 728 kalorier

Yogurtpasta med vitlök och brynt chilismör

20 min · 597 kalorier

Feijoada

3 h 40 min · 1 423 kalorier

Amerikanska pannkakor

25 min · 444 kalorier

Chả giả cầy

1 h 20 min · 412 kalorier

Ugnsbakad fisk

45 min · 532 kalorier

Vaktel med Karljohansvamp

45 min · 566 kalorier

Krämig Potatismos

40 min · 522 kalorier

Klassisk chokladkräm

30 min · 663 kalorier

Tunisiska crêpes med honung och nötter

1 h · 535 kalorier

Sfiha med kryddigt lamm

55 min · 887 kalorier

Bayersk brödtallrik

25 min · 1 068 kalorier

Klassisk kalvstek i gryta

1 h 15 min · 700 kalorier

Krämig valnötspasta

25 min · 831 kalorier

Bánh bèo

1 h · 608 kalorier

Fräsch quinoasallad med färska örter

35 min · 477 kalorier

Khua Kling – thailändsk torr curry på fläskfärs

35 min · 361 kalorier