Glutenfria recept mot osteoporos

Här hittar du 922 glutenfria recept med ingredienser som kan bidra med kalcium, D-vitamin och protein, samtidigt som du kan hålla nere mängden salt. Prova Vegetarisk chili med 25 g protein eller Cajunräkor i brynt vitlökssmör med 32 g protein. Välj bland rätter för både vardag och fest.

Portugisiska grillade sardiner

35 min · 732 kalorier

Grillad makrill

25 min · 601 kalorier

Kulfi med pistage och kardemumma

1 h · 506 kalorier

Italiensk tonfisktartar

20 min · 391 kalorier

Klassisk potatisgratäng

1 h 20 min · 569 kalorier

Spansk saltinbakad havsabborre

55 min · 151 kalorier

Krämig burrata med solmogna tomater

15 min · 721 kalorier

Svart sesamhalva

45 min · 670 kalorier

Grillade sardiner på plancha

16 min · 632 kalorier

Krämig Gemüsepfanne

45 min · 291 kalorier

Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter

1 h · 1 019 kalorier

Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad

25 min · 770 kalorier

Portugisisk sardinpaste

25 min · 364 kalorier

Ceviche på havsabborre med lime

20 min · 259 kalorier

Grillade sardiner

18 min · 555 kalorier

Grillade sardiner

21 min · 600 kalorier

Grekisk ugnsbakad aubergine

1 h 10 min · 550 kalorier

Krämig ärtsoppa med mynta

30 min · 256 kalorier

Grekisk fisk

55 min · 371 kalorier

Doodh Peda – indisk mjölkfudge

25 min · 726 kalorier

Lahanodolmades – Grekiska kåldolmar med citronsås

1 h 35 min · 584 kalorier

Grillad klippfisk

30 min · 654 kalorier

Grekisk grillad fisk

30 min · 836 kalorier

Saltinbakad dorade

50 min · 1 070 kalorier