
Klassisk lammbiryani
Möra bitar av lammbog gömda under ett täcke av fluffigt, saffransdoftande ris. När locket lyfts fylls köket av den ljuvliga doften från ghee och värmande kryddor.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gLammbog~560 cal/per portion(skuren i 3 cm stora tärningar)Gluten-free
- 400 gThairis~351 cal/per portion(sköljt tre gånger)VeganGluten-free
- 150 gIndisk yoghurt~36 cal/per portion(uppvispad)Gluten-free
- 3 pieceLök~45 cal/per portion(tunt skivad)VeganGluten-free
- 4 tbspGhee~135 cal/per portionVeganGluten-free
- 4 pieceVitlök~4 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 tbspIngefärspulver~13 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspGaram masala~14 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspGurkmeja (malen)~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchSaffran(utrört i lite vatten)VeganGluten-free
- 1 pieceFärsk koriander(hackad)VeganGluten-free
- 0.5 pieceFärsk mynta(hackad)VeganGluten-free
- 1 pieceKanelstång~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 4 pieceKryddnejlika~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 4 pieceKardemumma~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 400 gBasmatiris~351 cal/per portion(sköljt och blötlagt i 30 minuter)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Marinera köttet
Blanda lammbitarna med yoghurt, ingefära, pressad vitlök och malda kryddor i en stor skål. Se till att köttet täcks helt av den krämiga marinaden. Låt vila.
10 minStek löken
Hetta upp ghee och stek den skivade löken tills den är djupt gyllenbrun och krispig – se till att den inte bränns. Lyft ur hälften och låt rinna av på hushållspapper.
15 minFörkoka riset
Koka upp riset tillsammans med de hela kryddorna. Häll av vattnet när riset är ungefär till tre fjärdedelar klart; kornen ska fortfarande ha ett tydligt tuggmotstånd och en hård kärna.
10 minBryn lammet
Bryn det marinerade köttet i grytan tillsammans med resten av löken. Låt vätskan koka ihop tills såsen tjocknar och fettet börjar separera i kanterna.
15 minVarva och ångkoka
Täck köttet med riset, färska örter, den stekta löken och saffran. Förslut locket helt tätt. Sjud på mycket svag värme. När du öppnar grytan ska riset vara torrt och kornen vackert separerade.
10 min
Kockens tips
- •Blanda aldrig riset och köttet i grytan innan servering, utan bevara de distinkta lagren.
- •Om locket inte är tillräckligt tungt kan du försegla kanten med en rulle deg för att stänga inne all ånga.
- •Använd en gjutjärnsgryta med tjock botten för att undvika att köttet bränner fast under den sista fasen.
Förvaring
Håller i 48 timmar i kylskåp. Värm upp genom att ångkoka riset på nytt så att de spröda riskornen inte går sönder.