Recept mot osteoporos

Här hittar du 2 294 recept med inspiration för måltider som ger plats åt kalcium, D-vitamin och protein, och där du kan tänka på mängden salt. Prova Klassisk Caesarsallad med Kyckling med 35 g protein eller Chilimakaroner med 64 g protein. Välj bland rätter för både vardag och helg.

Klassiska smördegspastejer med kycklingstuvning

1 h 15 min · 956 kalorier

Soljanka

1 h · 672 kalorier

Koreansk Gonggalbi på nöt

2 h · 645 kalorier

Vietnamesisk trikolordessert

1 h 30 min · 526 kalorier

Koreanska honungs- och vitlöksräkor

25 min · 270 kalorier

Ingefärskvckling

25 min · 299 kalorier

Quesadillas med svamp

30 min · 601 kalorier

Pasteis de Nata

50 min · 726 kalorier

Chokladgräddtårta

50 min · 502 kalorier

Aubergine och tofu i sötsalt sås

30 min · 309 kalorier

Raisinbrödpudding

1 h 5 min · 536 kalorier

Osso buco på franskt vis

2 h · 512 kalorier

Vietnamesiska färska vårrullar

1 h 5 min · 509 kalorier

Fläskvindaloo

1 h 50 min · 692 kalorier

Krydddoftande kycklingshawarma

35 min · 851 kalorier

Traditionell tysk wurstplatte

1 h 5 min · 1 002 kalorier

Vietnamesisk banandessert

35 min · 463 kalorier

Körsbärs- och kardemummakaka

1 h 10 min · 533 kalorier

Skaldjurspizza – Pizza ai Frutti di Mare

35 min · 595 kalorier

Samboussek med nötkött och rostade pinjenötter

1 h · 570 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Kaningryta med vitt vin och svamp

1 h 30 min · 938 kalorier

Kinesiska kastanjebakelser

1 h 30 min · 953 kalorier